ラジオ体操 ラジオ体操を3回やると1日必要な運動量が確保できるそうです。 お姉さんの動きを完コピしようとすると、結構難しいです。 第一 第二 子どもウケはポケモンverで。 体力を鍛える系 運動神経が鍛えられる（らしい）コーディネーショントレーニング …